Connexion à l'Inconscient

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Durant cet atelier, nous mettons en pratique des techniques de pleine conscience et de libération du stress. Nous nous connectons à nos émotions. Nous les libérons par un processus d’écriture sans filtre. Durée: environ 1 heure A prendre avec vous: - vêtements confortables et chauds, adaptés à la saison. Selon la météo, il est possible que nous soyons en extérieur. - 1 cahier - 1 stylo - 1 boisson chaude (5dl à 1l)