Jeûne et détox

Bienfaits

 

Perdre du poids

Mettre au repos votre système digestif

Détoxifier et régénérer votre corps

Renforcer votre système immunitaire

Rééquilibrer vos valeurs sanguines

Retrouver plus d'énergie et de vitalité

Vous libérer de votre dépendance au sucre

Modifier votre relation à la nourriture

Mettre en place de meilleures habitudes alimentaires
Déconnecter et prendre du recul

Vous offrir du temps pour vous

Alléger votre corps et votre esprit

Contre-indications au jeûne

Grossesse, allaitement

Traitements médicamenteux lourds

 Epilepsie

Hyperthyroïdie non-traitée

Ulcères (estomac ou duodénum)

Diabète type 1

Tuberculose

Thrombophlébite

Insuffisance hépatique ou rénale

Greffe d’organe

Stimulateur cardiaque

Maigreur excessive

Anorexie et troubles du comportement alimentaire

Addictions lourdes, toxicomanie

Artériosclérose

Maladies dégénératives avancées (sclérose en plaque, Alzheimer, etc.)

Cancer généralisé

Psychoses lourdes

En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.

Pourquoi jeûner?

 

Le jeûne fait partie de notre mode de vie depuis des millénaires. Hormis le jeûne imposé par les aléas des disponibilités alimentaires ou ceux que l’on retrouve dans les différentes religions (ex. carême, ramadan, etc.), il occupe une place importante dans la prévention de la vitalité, de la clarté d’esprit et le maintien de l’état de santé. A l'heure actuelle, il s'agit du seul moyen pour opérer une mise à zéro sur notre organisme. 

Séjour encadré

Vous aimeriez jeûner tout en étant accompagné? Profitez d'un séjour de 3 jours dans le Val d'Hérens pour vivre pleinement l'expérience du jeûne. 

Pourquoi 3 jours? 3 jours est le temps minimum dont notre corps a besoin pour faire une mise à zéro de l'intérieur. Le repos est primordial pour se régénérer!

Vous êtes intéressés? Ecrivez-moi sur as@art-de-soi.ch

Coaching individuel

 

Le jeûne vous intéresse tout en pouvant continuer à vivre "normalement"? Cette formule est idéale pour rester motivé dans votre démarche en évitant de tomber dans les travers de la vie quotidienne. 

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter par téléphone ou par email.

Variantes

Vous souhaitez détoxifier votre organisme de manière plus douce et surtout moins drastique? Différentes variantes sont possibles.

Faites-moi part de vos demandes par téléphone ou par email.

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1981 Vex

Valais

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© 2018 par Anne-Sophie Bonvin (-Bovier)