Jeûne et détox
Bienfaits
Perdre du poids
Mettre au repos votre système digestif
Détoxifier et régénérer votre corps
Renforcer votre système immunitaire
Rééquilibrer vos valeurs sanguines
Retrouver plus d'énergie et de vitalité
Vous libérer de votre dépendance au sucre
Modifier votre relation à la nourriture
Mettre en place de meilleures habitudes alimentaires
Déconnecter et prendre du recul
Vous offrir du temps pour vous
Alléger votre corps et votre esprit
Contre-indications au jeûne
Grossesse, allaitement
Traitements médicamenteux lourds
Epilepsie
Hyperthyroïdie non-traitée
Ulcères (estomac ou duodénum)
Diabète type 1
Tuberculose
Thrombophlébite
Insuffisance hépatique ou rénale
Greffe d’organe
Stimulateur cardiaque
Maigreur excessive
Anorexie et troubles du comportement alimentaire
Addictions lourdes, toxicomanie
Artériosclérose
Maladies dégénératives avancées (sclérose en plaque, Alzheimer, etc.)
Cancer généralisé
Psychoses lourdes
En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.
Pourquoi jeûner?
Le jeûne fait partie de notre mode de vie depuis des millénaires. Hormis le jeûne imposé par les aléas des disponibilités alimentaires ou ceux que l’on retrouve dans les différentes religions (ex. carême, ramadan, etc.), il occupe une place importante dans la prévention de la vitalité, de la clarté d’esprit et le maintien de l’état de santé. A l'heure actuelle, il s'agit du seul moyen pour opérer une mise à zéro sur notre organisme.
Durée idéale?
Physiologiquement, 3 jours est le temps minimum dont notre corps a besoin pour faire une mise à zéro de l'intérieur. Le repos est primordial pour se régénérer!
Coaching individuel
Le jeûne vous intéresse tout en pouvant continuer à vivre "normalement"? Cette formule est idéale pour rester motivé dans votre démarche en évitant de tomber dans les travers de la vie quotidienne.
Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter par téléphone ou par email.
Variantes
Vous souhaitez détoxifier votre organisme de manière plus douce et surtout moins drastique? Différentes variantes sont possibles.